Kategoria urządzenia: budowa mięśni
Funkcje urządzenia: Wzmacnia dolne partie mięśni brzucha oraz mięśnie ramion
Instrukcja: Oprzeć się na poręczach (na ugiętych w łokciach lub wyprostowanych rękach). Wyprostowane lub ugięte w kolanach nogi podciągać do brzucha, wytrzymać chwilę, opuścić. Powtarzać ćwiczenie.
Poziom trudności: średnie lub trudne
Rysunek 3D | Rysunek DWG | Karta katalogowa